🦷 歯磨きしているのに、なぜ虫歯や歯周病になるの？
「毎日ちゃんと歯磨きしているのに、虫歯になった…」
「歯磨きしているのに、歯ぐきから血が出る…」
そんな経験はありませんか？
実は、歯磨きをしていても虫歯や歯周病になることはあります。
その大きな理由は、歯ブラシだけでは汚れをすべて取りきれないからです。
① 歯ブラシが届きにくい場所がある
歯と歯の間、歯と歯ぐきの境目、奥歯の溝などは、歯ブラシだけでは汚れが残りやすい場所です。
特に歯と歯の間には、デンタルフロスや歯間ブラシが必要なことがあります。
② 「磨いている」と「磨けている」は違う
毎日歯磨きをしていても、磨く時間や力、動かし方によっては、汚れが残ってしまいます。
大切なのは、回数だけではなく、汚れがきちんと落とせているかです。
③ 磨き残した汚れが原因になる
歯に残った細菌のかたまり「プラーク（歯垢）」には、虫歯や歯周病の原因となる細菌が含まれています。
プラークが残ったままだと、
虫歯 → 歯を溶かす
歯周病 → 歯ぐきに炎症を起こす
原因になります。
④ お口の中の環境も関係します
虫歯は、歯磨きだけでなく、食事の回数・甘いものの摂り方・唾液の量・歯の質なども関係しています。
歯周病も、歯磨きだけでなく、歯石・喫煙・生活習慣・全身の状態など、さまざまな要因が関係します。
🌱 だから「歯磨き＋α」が大切
毎日の歯磨きに加えて、歯ブラシ＋フロス・歯間ブラシ＋定期的な歯科医院でのクリーニングを組み合わせることで、虫歯や歯周病の予防につながります。
「ちゃんと磨いているのに…」ではなく、
「自分のお口に合った磨き方ができているかな？」と考えてみましょう。
歯科医院では、磨き残しを確認しながら、一人ひとりに合った歯磨き方法や補助清掃用具をご案内しています
