歯周病と口臭の関係性 | 大宮区高鼻の歯科「大宮なりた歯科医院

歯周病と口臭の意外な関係とは？

「朝起きたときの口のニオイが気になる」「マスクを外すと不安になる」「人と近くで話すのがちょっと怖い」——そんなお悩み、ありませんか？

実は、それらの原因の多くは“歯周病”にあるかもしれません。今回は、大宮で多くの患者さんに信頼されている歯科医が、歯周病と口臭の関係について詳しく解説します。口臭の本当の原因を知ることで、悩みを根本から解決するヒントが見えてきます。

◆ そもそも口臭ってなに？

口臭は、誰にでもあるものです。食事の後、寝起き、空腹時、緊張時など、生理的な口臭は一時的なもので、それほど気にする必要はありません。

しかし、問題なのは病的口臭。これは、何らかの疾患やお口のトラブルによって発生するもので、自分では気づきにくく、周囲の人を不快にさせてしまう可能性があります。口臭の原因として特に多いのが、歯周病です。

◆ 歯周病とは？ただの歯ぐきの腫れじゃない

歯周病は、歯を支える骨や歯ぐきが炎症を起こし、最終的には歯を失うことにもつながる病気です。初期段階では自覚症状がほとんどないため、「気づいたらかなり進行していた」というケースも少なくありません。

歯周病は、プラーク（歯垢）に含まれる細菌によって歯ぐきが炎症を起こし、やがて歯を支える骨を溶かしてしまうのが特徴です。進行すると、歯ぐきから出血したり、歯がグラグラしたり、口の中に違和感が出てきます。

◆ なぜ歯周病が口臭を引き起こすのか？

歯周病と口臭の関係には、次のようなメカニズムがあります。

● 1. 歯周ポケットに潜む「嫌気性菌」

歯周病が進行すると、歯と歯ぐきの間に「歯周ポケット」ができます。ここにたまった汚れは普通の歯みがきでは届かず、細菌が繁殖しやすい環境になってしまいます。

特に問題なのが「嫌気性菌」と呼ばれる種類の細菌で、酸素を嫌い、歯周ポケットのような空気の少ない場所を好みます。この菌が発するのが、揮発性硫黄化合物（VSC）というニオイ物質。これが卵が腐ったような強烈な口臭の元です。

● 2. 出血や膿もニオイの原因に

歯周病が進行すると、歯ぐきから出血したり、膿が出ることもあります。これらの血液や膿が細菌と混ざることで、さらに強い悪臭を放ちます。しかも本人はそのニオイに慣れてしまって気づきにくいため、気づいたときには他人から指摘されてしまうことも。

◆ どんな症状があれば注意？セルフチェックしてみよう

以下の項目に当てはまるものがあれば、歯周病による口臭の可能性があります。

ひとつでも当てはまるなら、早めの歯科受診をおすすめします。

◆ どうすれば改善できる？歯周病と口臭ケアのポイント

● 1. 毎日のセルフケアを見直す

まず基本となるのは、正しいブラッシングです。自己流の磨き方では、どうしても磨き残しが発生しやすくなります。歯科でブラッシング指導を受けるだけでも、かなり改善が見込めます。

また、歯ブラシだけでは届かない部分には、デンタルフロスや歯間ブラシを取り入れるのがおすすめです。

● 2. 定期的なプロのクリーニングを受ける

歯石やバイオフィルムと呼ばれる汚れは、家庭のケアだけでは取り除けません。歯科医院での定期的なスケーリング（歯石除去）が非常に効果的です。3〜6ヶ月に一度の通院が理想です。

● 3. 進行している場合は歯周治療が必要

軽度の歯周病ならクリーニングやセルフケアの改善で対応できますが、中〜重度の場合は、歯ぐきの奥までクリーニングを行うSRP（スケーリング・ルートプレーニング）や、外科的処置が必要になることもあります。

◆ 口臭を気にしない毎日へ——歯科でできること

大宮エリアには、歯周病治療に力を入れている歯科医院がいくつもあります。当院では、以下のような取り組みで患者さまの口臭改善をサポートしています。

「もしかして私も…」と思った方は、ぜひお気軽にご相談ください。口臭は“恥ずかしいもの”ではなく、“治せるもの”です。早めに対処することで、生活の質（QOL）が大きく向上します。

◆ 最後に：口臭は、歯ぐきからのサインかもしれません

口臭の原因はさまざまですが、歯周病が関わっているケースは決して少なくありません。しかも歯周病は放っておくと、どんどん進行していきます。

だからこそ、大切なのは「気になったらすぐ相談すること」。口臭に悩むのは、あなただけではありません。大宮で信頼されている歯科医院として、私たちはあなたのお口の健康を全力でサポートします。

気になることがあれば、いつでもご相談ください。自信を持って笑える日々を、私たちと一緒に取り戻しましょう。